时间：2025-05-24 13:03

地点：平邑县

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如果您改了名字，需要进行银行卡和支付宝实名认证的更新，以下是具体步骤： 银行卡实名认证更新： 1. 持新名字的有效身份证明文件（例如身份证）前往发卡银行的分行或网点。 2. 向银行工作人员说明您更改了名字的情况，提交有效身份证明文件以及原有的银行卡。 3. 银行将核实您的身份和更名文件，并在一定时间内发出新的银行卡，上面显示您新的名字。 支付宝实名认证更新： 1. 进入支付宝手机客户端或支付宝网站，登录您的账号。 2. 打开支付宝账户设置，找到实名认证选项。 3. 在实名认证选项中，点击修改或更新实名认证信息。 4. 根据指引填写您的新名字、身份证号码等相关信息，并上传新的有效身份证明文件的正反面照片。 5. 提交后，支付宝将会审核您提供的信息和文件以进行实名认证的更新。 6. 一般情况下，审核通过后，您的支付宝账户将显示您的新名字。 请注意，以上步骤可能会因各个银行和支付宝的具体政策和流程而有所不同。建议您在进行实名认证更新前，先咨询相关机构的工作人员，了解具体的操作步骤和要求。

记者 刘孙谋 摄 其中，职工组技能操作竞赛分为纯电动汽车整车维护、纯电动汽车整车故障诊断与排除两个项目，学生组技能操作竞赛分为新能源汽车故障诊断与排除、储能及充电装置运维与检测两个项目。

演员拍戏很辛苦，日夜颠倒是常事，孩子去拍戏，很难有正常的作息，再加上拍戏本身给人的压力，如此种种，听起来实在不利于孩子的身心发展。

真正的友谊宣布需要我们该不该刻意去维系？

友谊是一种珍贵的关系，它需要双方的努力和投入来维系和经营。然而，友谊并不需要刻意地维系，而是应该建立在真诚和自然的基础上。 友谊不应该是一种负担或是强迫自己去维系的关系，而应该是一种真正的情感连接。如果一个友谊需要通过刻意的维系才能保持，可能意味着这种友谊并不是真正的，或者双方之间的关系已经疏远。 真正的友谊应该是基于相互理解、支持和尊重的。它是一种自然而然地发生的关系，不需要刻意去维系。当双方都愿意为对方付出，彼此在需要的时候支持和关心，友谊就会自然地得以保持和发展。 当然，即使是真正的友谊，也需要一定的关注和沟通。我们可以定期与朋友见面、交流，分享彼此的生活和经历。但这种维系应该是出于真正的关心和想要与对方保持联系，而不是为了维持表面上的友谊而做出的努力。 总的来说，真正的友谊是一种自发而自然的情感连接，不需要刻意去维系。然而，我们仍然需要贡献自己的时间和关注来支持和巩固这种友谊。

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为什么会得霉菌性阴炎？

霉菌性阴炎是由霉菌感染引起的阴道炎症。以下是可能导致霉菌性阴炎的一些常见原因： 1. 健康微生态失衡：阴道内正常的细菌群和霉菌之间的平衡被破坏，可能导致霉菌感染。这可能是因为膀胱感染、抗生素使用、激素水平变化、怀孕、患有慢性疾病、免疫系统抑制等因素引起的。 2. 使用抗生素：抗生素可能破坏阴道内的正常细菌生态平衡，使霉菌生长过多。 3. 高雌激素水平：在妇女的生理周期、怀孕或使用含有雌激素的避孕药片等情况下，体内雌激素水平升高，可以促使霉菌的过度生长。 4. 潮湿环境：阴道潮湿、湿度较高的环境，如穿着湿润的内裤、游泳后不及时更换湿泳衣等，有利于霉菌的繁殖。 5. 卫生不良：使用含有有害化学物质的洗涤剂、香皂、浴液等清洁阴道可能破坏正常菌群平衡，增加感染的风险。 要预防霉菌性阴炎，可以注意以下措施： - 保持良好的个人卫生，勤换清洁干燥的内裤。 - 避免穿紧身、潮湿的衣物。 - 尽量避免使用有害化学物质的清洁剂或个人卫生用品。 - 避免频繁或滥用抗生素，只在医生建议或处方下使用抗生素。 - 维持健康的免疫系统，注意调节饮食，适量运动，保持正常的体重。 - 遵循医生的建议，正确使用外用霉菌感染治疗药物。