时间：2025-05-25 07:37

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减肥期间不宜摄入太多盐的原因有以下几点： 1. 盐含钠量高：盐中含有丰富的钠，摄入过多钠会导致体内水分潴留，引起体重增加。 2. 盐会增加食欲：摄入过多盐会刺激食欲中枢，增加对食物的欲望，易导致暴饮暴食，增加热量摄入，从而阻碍减肥进程。 3. 盐导致水肿：摄入过多盐会使体内盐分浓度增加，引发水肿现象，使体重增加。 4. 盐会增加食物味道：盐能够增强食物的味道，使口感更加丰富，而低盐饮食可能会使人们感觉食物缺乏味道，容易出现食欲不振。 综上所述，减肥期间应适度控制盐的摄入量，保持健康饮食习惯，减少钠的摄入对于减肥是有帮助的。

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钟南山被颁授共和国勋章

据我所知，钟南山院士目前尚未被颁授共和国勋章。钟南山是中国的名医学家，担任广东省新冠病毒防治专家组组长，并在该领域做出了巨大贡献。他是中国抗击新冠疫情的重要人物之一，曾多次公开发表关于疫情防控的科学意见，并在国内外广受赞誉。虽然他因其在疫情防控方面的杰出贡献而受到崇高的尊敬，但目前没有确认他是否已被授予共和国勋章。

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